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爱民以德，齐民以礼
不密不稀，三千六七，薄地还可五、六、七（千）。
千羊之皮，不如一狐之腋
忧令人老，愁能伤人
走马有个前蹄失,急水也有回头浪。
38读书要讲，种地要耪，练拳要想：练拳虽然是身体的运动，但是不用脑子不行，想，就是要对套路的结构提点为什么？对各种法则要求提点为什么？对招法的应变提点为什么？多练习过程中身体的生理反应提点为什么？做到不仅动作姿势上模仿得正确，还要了解为什么那样做才正确，怎样做才正确，所谓既要知其然，又要知其所以然。比如长拳中的弓步，要求前弓后箭，前腿扣脚掩裆，后腿崩直，脚跟用力。为什么呢？扣脚是练习“别法”，别住
成了孽子的糌粑袋。
时间是一条金河，莫让它轻轻流过
好书如挚友。
－－海伦·凯勒