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运去黄金失色，时来铁也生光
葱辣眼，蒜辣心，芥茉辣着鼻子亲。
39打拳不练功，到老一场空：打拳不等于练功。拳，指锻炼的方式，功，指锻炼的实效。光注意锻炼的方式而不注重锻炼的实效，就叫“打拳不练功”。打拳若不练功，拳术即使打得再好看，终是花拳绣腿。练功，就是为了实用。练功的含义很广泛，如增加力量性，提高柔韧性，加强灵敏性，锻炼耐久力，增大呼吸量，提高反应力等，都属于“练功”的范围。技击方法的熟练掌握，技击能力的具备，养生术的通悟与应用，也是练功的内容。练功的主
棉种留中喷。
春雨惊春清谷天，夏满芒夏暑相连。秋暑露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒。
25.四月初八晴，瓜果好收成。
新土填得多，大长胡萝卜。
半冥出一牙月
常洗衣服常洗澡，常晒被褥疾病少
光栽不护，坝光山秃。