猜你喜欢31打拳不遛腿，必是冒失鬼：遛腿，就是踢腿，是武术的基本功之一。无论是初学者还是老练家，都必须坚持练习。因为腿是全身的支柱，务必根基牢固，根基不稳，重心不稳，武术就没有练到家。遛腿的作用很大，首先，将腿遛开，筋骨柔软，肌肉不僵，可减少韧带和关节的损伤。其次，腿功好利于表现技术动作。腿功好，武术功夫便好，腿功是表现技术的基础。第三，腿功好利于提高拳艺。武术技术多以身体下盘为基础，坚持遛腿，加强腿部力谚语 武术谚语精解三木之下，何求不得谚语 S开头的谚语坐卧不迎风，走路要挺胸谚语 Z开头的谚语绕着岩石，谚语 关于讽刺的谚语贼汉软如绵谚语 Z开头的谚语参加盛会的那天最饿，穿戴新衣的那天最冷。谚语 民间习俗谚语分享一要质，二要量，田间选种不上当。谚语 关于秋分谚语大旱小旱，不过五十三。谚语 芒种农业谚语大全别往“象”眼硬“将”军谚语 B开头的谚语舍不得老婆抓不着流氓谚语 S开头的谚语
