猜你喜欢
吃苦在前,享受在后。
麦在灰里滚,收成靠得稳。
差一时不生,差一时不死
吃奶还得解开怀
生得好,总是好,勉强打扮惹人笑
阴雨下了清明节,断断续续三个月(桂)
31打拳不遛腿,必是冒失鬼:遛腿,就是踢腿,是武术的基本功之一。无论是初学者还是老练家,都必须坚持练习。因为腿是全身的支柱,务必根基牢固,根基不稳,重心不稳,武术就没有练到家。遛腿的作用很大,首先,将腿遛开,筋骨柔软,肌肉不僵,可减少韧带和关节的损伤。其次,腿功好利于表现技术动作。腿功好,武术功夫便好,腿功是表现技术的基础。第三,腿功好利于提高拳艺。武术技术多以身体下盘为基础,坚持遛腿,加强腿部力
成由勤俭破由奢
黄金并非万能。
雨打三更鼓,行人要吃苦;雨打五更头,行人不要愁