猜你喜欢31打拳不遛腿，必是冒失鬼：遛腿，就是踢腿，是武术的基本功之一。无论是初学者还是老练家，都必须坚持练习。因为腿是全身的支柱，务必根基牢固，根基不稳，重心不稳，武术就没有练到家。遛腿的作用很大，首先，将腿遛开，筋骨柔软，肌肉不僵，可减少韧带和关节的损伤。其次，腿功好利于表现技术动作。腿功好，武术功夫便好，腿功是表现技术的基础。第三，腿功好利于提高拳艺。武术技术多以身体下盘为基础，坚持遛腿，加强腿部力谚语 武术谚语精解唱戏没拜老郎神，装什么不像什么谚语 C开头的谚语地是铁，粪是钢，粪堆就是粮食仓谚语 D开头的谚语名医也会生大病谚语 M开头的谚语白壁不可为，容容多后福谚语 B开头的谚语跳蚤变龙钟：冒牌货谚语 有关龙的谚语二十年河东转河西谚语 E开头的谚语表面上为官当差，谚语 关于婚姻交友的谚语惊蛰乌鸦叫，春分地皮干。谚语 二十四节气的谚语大全夫妻相敬相爱，吃粥度日也美。谚语 经典谚语（婚姻交友篇）
