猜你喜欢
39打拳不练功，到老一场空：打拳不等于练功。拳，指锻炼的方式，功，指锻炼的实效。光注意锻炼的方式而不注重锻炼的实效，就叫“打拳不练功”。打拳若不练功，拳术即使打得再好看，终是花拳绣腿。练功，就是为了实用。练功的含义很广泛，如增加力量性，提高柔韧性，加强灵敏性，锻炼耐久力，增大呼吸量，提高反应力等，都属于“练功”的范围。技击方法的熟练掌握，技击能力的具备，养生术的通悟与应用，也是练功的内容。练功的主
月下看美人，愈觉娇柔媚
雨后始知山色翠，事难方见丈夫心
前人踬，后人戒
树老根子深，人老骨头硬
秋分种高山，寒露种平川，迎霜种的夹河滩。
锅圆瓶不圆
坐如钟，立如松，卧如弓，走如风
女有家，男有室
伏鸡搏狸，乳犬怨虎