猜你喜欢
笆栅门对笆栅门,板打门对板打门
儿子必嫌父丑,犏牛父亲是黄牛。
雨后东风大,来日雨还下。
东赚钱,西赚钱,不如灌水就犁田
4、胸中有知识,胜于手中有钱。
一个槽上拴不住两个叫驴。
是非吹入凡人耳,万丈江河洗不清
帮工抓背,事半功倍
水葫芦早西瓜
31打拳不遛腿,必是冒失鬼:遛腿,就是踢腿,是武术的基本功之一。无论是初学者还是老练家,都必须坚持练习。因为腿是全身的支柱,务必根基牢固,根基不稳,重心不稳,武术就没有练到家。遛腿的作用很大,首先,将腿遛开,筋骨柔软,肌肉不僵,可减少韧带和关节的损伤。其次,腿功好利于表现技术动作。腿功好,武术功夫便好,腿功是表现技术的基础。第三,腿功好利于提高拳艺。武术技术多以身体下盘为基础,坚持遛腿,加强腿部力